学会做爱，绝不是仅仅把两个身体的“那部分”凑合在一起而已。做爱除了
技巧多样外，模式也不是单一的，不妨从“固定模式”调到“随机模式”吧，享
受未知的新鲜快感！
做爱不仅仅是器官对器官
学会做爱包括比这多得多的东西，诸如要探索出自身和对方的性欲爱好，要
理解双方的性态度，要发展出一种使双方都感到舒适无比和兴奋无比的性生活模
式。
掌握做爱的学习过程，往往不是单次的学习，不是偶尔一次便学会一切，而
是一系列的观察、尝试和改进的过程。有些女子，配偶是她们最主要的性事教师
和指导者；另一些女子，通过独自的反思和试验成就了她们的性智慧和技巧。她
们的经验是多种多样的，但却都一次又一次地导向同一个结论：学会自我接受乃
是学会做爱的基石，同时，她们的经验也道出了一些普遍的原则。
做爱并不只是技术技巧的掌握
莎露是一位三十岁的小提琴手，和凯文结婚时，她才23岁。她觉得别人都会
做爱，就是她不会，为了使丈夫满意，她读了很多书去学习性交的技术。她每天
晚上提出二三种不同的性交体位，心想这样凯文也许会满意。恰恰相反，凯文觉
得什么地方出了问题。一天晚上便坦率地问道：“你是否喜欢和我做爱？”莎露
感到很窘，想了想后也坦率地说：“不，不喜欢。”
凯文问她：“你希望我做些什么改变来使你满意呢？”莎露顿然醒悟，问题
的关键在自己这方面，做爱时只是刻板地按照书中写的程序去做，而不是按照自
己的感觉、欲望去做，所以在整个做爱过程中，自己太紧张、太呆板了，根本没
有享受到那种自然的欢乐。
后来，他们采取了男方主动，女方被动的方式，她完全忘却了自己，放心地
去尽情享受爱的欢乐。结果双方都感到很满意。由此莎露认识到一条新的做爱哲
理：做爱并不在于你在做什么，而是你正感觉到什么。
性生活的模式并非是单一的，不妨从“固定模式”调到“随机模式”
除了夜晚床上那种常规的性生活之外，也可以有种种即兴的、非常迷人的性
生活。莎露回忆道，有一天她刚刚淋浴之后，用浴巾围着身子，走进了客厅，凯
文正坐在大沙发上看电视。当时莎露的心情很好，她偎依在凯文的怀里说着亲昵
的悄悄话，继而开玩笑般地逗弄他，结果引来了一场极春热烈的做爱。虽然完全
是即兴式的，但令人兴奋无比。
莎露说：“我太高兴了，因为我看到自己拥有把他发动起来的魅力。事过之
后。我曾对这次打破常规的性生活觉得有点不太妥当，但凯文说这样很好呀，太
棒了。这使我对性生活又有了新认识。假如凯文对这次性生活略有微词的话，我
会永远地把这种多样化的性生活模式埋葬。”
虽然性教育专家们经常劝告人们不要给自己的性生活戴上这样那样的“桎梏”，
但是一些偏见仍束缚着不少人。诸如男人一定要在上，过性生活就是要有性交；
性交一定要有性高潮，否则就是失败，只有阴道高潮才是真正的性高潮，等等。
以上这些好像都是“正规”性交的要素似的，违反了便是有什么毛病了。其
实，这些并不是每对配偶每次性交的要素。“性生活”有着更广泛、更多的内容
  [b]  [b]

学会做爱，绝不是仅仅把两个身体的“那部分”凑合在一起而已。做爱除了
技巧多样外，模式也不是单一的，不妨从“固定模式”调到“随机模式”吧，享
受未知的新鲜快感！
做爱不仅仅是器官对器官
学会做爱包括比这多得多的东西，诸如要探索出自身和对方的性欲爱好，要
理解双方的性态度，要发展出一种使双方都感到舒适无比和兴奋无比的性生活模
式。
掌握做爱的学习过程，往往不是单次的学习，不是偶尔一次便学会一切，而
是一系列的观察、尝试和改进的过程。有些女子，配偶是她们最主要的性事教师
和指导者；另一些女子，通过独自的反思和试验成就了她们的性智慧和技巧。她
们的经验是多种多样的，但却都一次又一次地导向同一个结论：学会自我接受乃
是学会做爱的基石，同时，她们的经验也道出了一些普遍的原则。
做爱并不只是技术技巧的掌握
莎露是一位三十岁的小提琴手，和凯文结婚时，她才23岁。她觉得别人都会
做爱，就是她不会，为了使丈夫满意，她读了很多书去学习性交的技术。她每天
晚上提出二三种不同的性交体位，心想这样凯文也许会满意。恰恰相反，凯文觉
得什么地方出了问题。一天晚上便坦率地问道：“你是否喜欢和我做爱？”莎露
感到很窘，想了想后也坦率地说：“不，不喜欢。”
凯文问她：“你希望我做些什么改变来使你满意呢？”莎露顿然醒悟，问题
的关键在自己这方面，做爱时只是刻板地按照书中写的程序去做，而不是按照自
己的感觉、欲望去做，所以在整个做爱过程中，自己太紧张、太呆板了，根本没
有享受到那种自然的欢乐。
后来，他们采取了男方主动，女方被动的方式，她完全忘却了自己，放心地
去尽情享受爱的欢乐。结果双方都感到很满意。由此莎露认识到一条新的做爱哲
理：做爱并不在于你在做什么，而是你正感觉到什么。
性生活的模式并非是单一的，不妨从“固定模式”调到“随机模式”
除了夜晚床上那种常规的性生活之外，也可以有种种即兴的、非常迷人的性
生活。莎露回忆道，有一天她刚刚淋浴之后，用浴巾围着身子，走进了客厅，凯
文正坐在大沙发上看电视。当时莎露的心情很好，她偎依在凯文的怀里说着亲昵
的悄悄话，继而开玩笑般地逗弄他，结果引来了一场极春热烈的做爱。虽然完全
是即兴式的，但令人兴奋无比。
莎露说：“我太高兴了，因为我看到自己拥有把他发动起来的魅力。事过之
后。我曾对这次打破常规的性生活觉得有点不太妥当，但凯文说这样很好呀，太
棒了。这使我对性生活又有了新认识。假如凯文对这次性生活略有微词的话，我
会永远地把这种多样化的性生活模式埋葬。”
虽然性教育专家们经常劝告人们不要给自己的性生活戴上这样那样的“桎梏”，
但是一些偏见仍束缚着不少人。诸如男人一定要在上，过性生活就是要有性交；
性交一定要有性高潮，否则就是失败，只有阴道高潮才是真正的性高潮，等等。
以上这些好像都是“正规”性交的要素似的，违反了便是有什么毛病了。其
实，这些并不是每对配偶每次性交的要素。“性生活”有着更广泛、更多的内容
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